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当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液，产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此人们应养成随时主动饮水的习惯。喝水不要暴饮。暴饮会加重心、肺、胃肠的负担，引发、胃下垂，甚至心、肺衰竭。尤其是运动过后更需要小口循序渐进地喝水。不要饮水过量。饮水过多，会增加有关负担，可能引起不良后果。早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨锻炼者应多喝水，这样能把血液中可能产生的活化因子加以稀释，并经血液的冲刷作用又可把局部的凝血物冲散，同时也能补充运动和夜晚丢失的水分。苏州哪家公司的桶装水的价格比较划算？张家港预定桶装水哪家好

桶装水开盖后，并不一定比烧开后的自来水更卫生。开盖后放置一段时间的桶装水，其中的细菌数可能比普通自来水烧制后的开水更多，建议开盖后尽早喝掉。符合卫生要求的桶装水在密封状态下不含有或只有含有微量细菌。一旦开盖后,外界细菌进入水中。由于桶装水没有自来水中所含的余氯杀菌成分，一旦受到细菌的污染，就不能将其杀灭，这样细菌就能在水中存活并繁殖。因此，桶装水一旦开盖了之后，就要尽早喝完哦~要是放太久才喝的话，里面细菌的数量……真是多到不能仔细想啊！有人经过调查研究发现桶装水开封之后，第二天水中的细菌数就开始超标了，第十天水中的细菌数更是多到不能计数！因此，建议大家，和开水一样，桶装水开封之后比较好不能放置超过3天哦~工业园区预定桶装水生产如何选择一家好的桶装水公司。

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